101 High-Intensity Workouts for Fast Results

"101 High-Intensity Workouts for Fast Results" Muscle & Fitness (pdf)

Книга адресована тем, кому надоело тратить бесчисленные часы тренировок с отягощениями и не видеть особых успехов. Руководство от редакции журнала Muscle & Fitness — ведущего мирового издания по бодибилдингу и фитнессу, представляет современные программы, которые направлены на увеличение мышечной массы и уменьшение жировых отложений с помощью научно проверенных методов кратковременных тренировок высокой интенсивности.

Aimed towards anyone tired of spending countless hours training with weights and doing cardio and without seeing additional gains, 101 High-Intensity Workouts For Fast Results the editors of Muscle & Fitness, the world’s leading bodybuilding and fitness publication, provides a lifetime of workouts that continually increase lean muscle mass and reduce body fat using scientifically proven methods of short, high-intensity bouts of training.

----------------------<cut>----------------------

Название: 101 High-Intensity Workouts for Fast Results
Автор: Muscle & Fitness
Язык: английский / english
Издательство: Triumph Books
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 28,2 Мб

Скачать книгу "101 High-Intensity Workouts for Fast Results"

Необходимо зарегистрироваться чтобы прочитать текст или скачать файлы