Совершенное тело. Энциклопедия бодибилдинга.

Автор: Лари Келлер
Издательство: Астрель
Год: 2007
Страниц: 408
Формат: pdf, rar
Размер: 66,15 МВ

От издателя: Больше вам не понадобятся никакие другие источники информации. Все, что вам нужно, вы найдете в этой книге. Наша книга содержит наиболее полную и подробную информацию, руководствуясь которой вы сможете добиться ошеломляющих результатов в самые кратчайшие сроки. Наша программа была создана при тесном сотрудничестве двух ведущих специалистов в области тренинга и спортивного питания; она аккумулировала в себе все то лучшее, что известно в этой области на сегодняшний день. Богатейший практический опыт и данные, полученные в результате новейших научных исследований, легли в ее основу.
Здесь вы найдете:

ТРИ ПЕРЕДОВЫЕ 12-НЕДЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ ВСЕГО ТЕЛА
Определите свой стартовый уровень и начните качаться

РЕВОЛЮЦИОННО НОВЫЙ ПОДХОД К БЫСТРОМУ ОБРЕТЕНИЮ СИЛЫ
Получите быстрые результаты, не проводя половину своей жизни в тренажерных залах

ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ, СЛЕДУЯ КОТОРОЙ ВЫ НЕ БУДЕТЕ ИСПЫТЫВАТЬ НИ ЧУВСТВА ГОЛОДА, НИ НЕДОСТАТКА В ЭНЕРГИИ
Шестиразовое питание; разнообразные меню для спортсменов культуристов; подробные кулинарные рецепты и руководства по выбору блюд в ресторанах быстрого питания

Эта программа станет вашим гидом в мир силы, красоты и гармонии. Она позволит вам избавиться от лишних килограммов и стать ваятелем своего собственного тела. А наши подробные инструкции и фотографии помогут вам в этом.

СКАЖИТЕ «ДО СВИДАНИЯ» ЖИРОВЫМ СКЛАДКАМ НА ЖИВОТЕ И «ГАЛИФЕ» НА БЕДРАХ! ЗАСТАВЬТЕ ОКРУЖАЮЩИХ С ЗАВИСТЬЮ И ВОСХИЩЕНИЕМ ОГЛЯДЫВАТЬСЯ НА ВАС!